Née de la volonté de rendre le sport accessible à tous, la Fédération béninoise des sports pour tous (FBST) œuvre depuis sa création à démocratiser la pratique sportive au Bénin.
Fondée sur des valeurs d’inclusion, de santé et de solidarité, la FBST s’inscrit dans le mouvement mondial du « Sport pour Tous », soutenu par le Comité International Olympique.
Depuis ses débuts, elle rassemble les énergies pour faire du sport un véritable levier de bien-être et de cohésion sociale à travers tout le pays.
Le sport de bien-être ou d’entretien peut se faire différentes formes, notamment :
Exercices doux et adaptés pour améliorer la souplesse, la posture et la condition physique générale.
Activités accessibles à tous, favorisant l’endurance et la prévention des maladies cardiovasculaires.
Entraînements dynamiques pour renforcer le système cardio-respiratoire et tonifier le corps.
Une approche ludique et énergisante du sport, mêlant mouvements chorégraphiques et bienfaits physiques.
Natation et aquagym pour améliorer la circulation sanguine, renforcer les muscles et soulager les articulations
Activités variées comme le vélo, le yoga en extérieur ou encore le stretching pour une meilleure connexion avec la nature.
Les clubs et moniteurs de sport d’entretien doivent se faire enregistrer auprès de la Fédération Béninoise du Sport pour Tous (FBST) . Les moniteurs de sport de bien-être peuvent également adhérer à la FBST afin de participer aux différentes activités et formations de la fédération.
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